Aphasia යනු කුමක්ද?

 

 

Aphasia යනු කුමක්ද?

Aphasia යනු "මොළයේ වම් අර්ධගෝලයට හානි වීමෙන් ඇතිවන භාෂා ආබාධයකි", Ohio ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ සායනික සහකාර මහාචාර්ය සහ OSU Aphasia Initiative හි අධ්‍යක්ෂ ජෙනිෆර් බ්‍රෙලෝ පවසයි. "එය වචන සහ වාක්‍ය භාවිතය, භාෂාව තේරුම් ගැනීම, කියවීම සහ ලිවීම අපහසු විය හැක."

 

ආබාධය මෘදු සිට දරුණු දක්වා විය හැකිය. National Aphasia Association (NAA) ට අනුව: “භාෂා භාවිතයේ එක් අංශයකට එය ප්‍රධාන වශයෙන් බලපෑ හැකිය, එනම් වස්තූන්ගේ නම් නැවත ලබා ගැනීමේ හැකියාව, හෝ වචන එකට වාක්‍ය ඛණ්ඩයට තැබීමේ හැකියාව හෝ කියවීමේ හැකියාව වැනි ය. කෙසේ වෙතත්, වඩාත් පොදුවේ, සන්නිවේදනයේ බහුවිධ අංශ දුර්වල වන අතර, සමහර නාලිකා සීමිත තොරතුරු හුවමාරුවක් සඳහා ප්‍රවේශ විය හැකිය.

 

විවිධ වර්ගයේ ඇෆේෂියා ද ඇත. ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනයට අනුව, රෝගියෙකු කුමන වර්ගයට අයත් දැයි තීරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, අවධානය යොමු කළ යුතු සාධක තුනක් තිබේ: කථන චතුරතාව (පුද්ගලයෙකුට පහසුවෙන් කතා කළ හැකිද නැතහොත් බොහෝ උත්සාහයකින්), භාෂා අවබෝධය (පුද්ගලයාට හොඳ තිබේද යන්න. හෝ ලිඛිත හෝ කථන වචනවල දුර්වල ග්රහණය) සහ වචන සහ වාක්ය ඛණ්ඩ නැවත නැවත කිරීමට ඇති හැකියාව.

 

NAA ට අනුව, එක්සත් ජනපදයේ මිලියන 2 ක පමණ ජනතාවකට දැනට ඇෆේෂියා ඇත. මෙම ආබාධය ඕනෑම වයසක සිදු විය හැකි අතර, එය මැදි වයසේ සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.

 

Aphasia “ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි” බව Brello පවසයි. “එය පවුලේ අය, මිතුරන්, වැඩ සහ ජීවන ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීමේ හැකියාව සීමා කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඇෆේෂියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සමාජ හුදකලාව අත්විඳීමට වැඩි ඉඩක් ඇත, එය මානසික අවපීඩනයට සහ ජීවන තෘප්තිය අඩු කිරීමට හේතු විය හැක.

එයට හේතුව කුමක්ද?

Aphasia සාමාන්‍යයෙන් ඇති වන්නේ ආඝාතය, හිස කම්පනය, ගෙඩියක් හෝ ස්නායු විකෘතිතා රෝගයක් වැනි අත්පත් කරගත් මොළයේ තුවාලයක් මගිනි. තුවාලය "භාෂා සැකසීමට සම්බන්ධ මොළයේ ප්‍රදේශ" වලට හානි කළ හැකි අතර, මෙම තත්වය ගෙන එයි, ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනයෙහි මොළයේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ මධ්‍යස්ථානයේ වෛද්‍ය ජගන් පිල්ලේ  පවසයි.

 

බ්‍රෙලෝ සඳහන් කරන්නේ පරිහානීය මොළයේ රෝග හේතුවෙන් ඇති වන භාෂා අපහසුතා ප්‍රාථමික ප්‍රගතිශීලී ඇෆේෂියා ලෙස හැඳින්වෙන බවයි, එය “ඩිමෙන්ශියා වර්ගයකි,” ඇය පවසයි.

 

Aphasia සමඟ, අවධානය යොමු කළ යුතු සමහර කතන්දර සංඥා තිබේ, ඒවාට "නිවැරදි ලෙස කථා කිරීමේ අපහසුව, කතා කරන භාෂාව තේරුම් ගැනීමේ අපහසුතාව හෝ ලිවීමේ හෝ කියවීමේ අපහසුතා" ඇතුළත් වේ.

 

බ්‍රෙලෝ පෙන්වා දෙන්නේ, අත්කරගත් මොළයේ ආබාධයකින් ඇති වන Aphasia සාමාන්‍යයෙන් රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ කථන භාෂා රෝග විශේෂඥයෙකු හෝ වෛද්‍යවරයෙකු විසිනි. "උග්ර මොළයේ තුවාලයකින් තොරව භාෂාව භාවිතා කිරීමේ හැකියාවෙහි වෙනස්කම් අත්විඳින ඕනෑම අයෙකු ඔවුන්ගේ ප්රාථමික සත්කාර සපයන්නා සමඟ කතා කළ යුතුය," ඇය පවසයි.

 

Aphasia ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

Aphasia සඳහා සුවයක් නොමැත. නමුත් හේතුව මත පදනම්ව ප්‍රතිකාර විකල්ප ඇත, පිල්ලේ සටහන් කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, මෙම තත්වය ගෙඩියක් නිසා ඇති වූවක් නම්, ප්‍රතිකාරයට ගෙඩිය ඉවත් කිරීම ඇතුළත් විය හැකි අතර, “ආඝාතය හෝ ස්නායු විකෘතිතා රෝග ඇතුළුව ඇෆේසියාවේ වෙනත් හේතූන් සඳහා, කථන සහ භාෂා ප්‍රතිකාර අභ්‍යාස [කථන භාෂා ව්‍යාධි විද්‍යා ologist යෙකු සමඟ] උපකාරී වේ. සමහර දුෂ්කරතා ජය ගන්න, ”ඔහු පවසයි.

 

Aphasia අතිමහත් සහ හුදකලා විය හැකි නිසා, සමහර වැඩසටහන් මගින් උපකාරක උපදේශන ද ලබා දෙයි, "අපගේ කණ්ඩායම් සහභාගිවන්නන්ට චිත්තවේගීය සුවතාවය සහ සිද්ධි කළමනාකරණ අවශ්‍යතා සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා" Brello සටහන් කරයි.

 

 

වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔබට කිරි අවශ්යද?

 

 

වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔබට කිරි අවශ්යද?

ඔබ වැඩිහිටියෙකු ලෙස කිරි පානය කිරීමට අවශ්ය නොවන බව විශේෂඥයෝ එකඟ වෙති. "මිනිසුන්ට කිසිසේත්ම එළකිරි පානය කිරීමට අවශ්‍ය නැත," Rutgers විශ්ව විද්‍යාලයේ සායනික පෝෂණය පිළිබඳ මහාචාර්යවරියක් වන Dr. Deborah Cohen  පවසයි. "බොහෝ අය ඓතිහාසිකව එළකිරි පරිභෝජනය කර ඇති අතර බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් සාම්ප්‍රදායිකව එළකිරි නිර්දේශ කිරීමට හේතුව එළකිරි කැල්සියම් සහ විටමින් ඩී යන දෙකෙහිම හොඳ ප්‍රභවයක් - සහ ඉහළ ජෛව ලබා ගත හැකි ප්‍රභවයක් වන බැවිනි." (Bioavailable යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ශරීරය තුළ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කෙතරම් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගන්නේද යන්නයි.)

 

යෝගට් සහ චීස් වලට අමතරව, මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල අනෙකුත් ප්‍රභවයන් එතරම් ශක්තිමත් නොවන බව කොහෙන් පවසයි.

 

The Calendar Diet හි කතුවරයා වන පෝෂණවේදි Karen Ansel එකඟ වේ. "වැඩිහිටියන්ට කිරි අවශ්‍ය නොවන අතර, එය පානය කිරීමට හොඳ හේතු රාශියක් ඇත. "කිරි වල ඉහළම ගුණාත්මක ප්‍රෝටීන් ආකාරවලින් එකක් අඩංගු වේ, එනම් ඔබේ ශරීරයට එහි ප්‍රෝටීන් වැඩි ප්‍රමාණයක් මාංශ පේශි, හෝමෝන සහ ප්‍රතිදේහ ගොඩනැගීම වැනි කාර්යයන් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. එය කොතරම් ප්‍රබලද යත් එහි ප්‍රධාන ප්‍රෝටීන වලින් එකක් වන whey විශේෂයෙන් ප්‍රෝටීන් සෑදීමට භාවිතා කරයි. "

 

නමුත් එළකිරිවල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අසුරා ඇති අතර, "එම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වෙනත් ප්‍රභවයන්ගෙන් ලබා ගත හැක", Jessica Cording, පෝෂණවේදිනියක සහ The Little Book of Game Changers: 50 Healthy Habits For Managing Stress & Anxiety,  පවසයි. "තාක්ෂණික වශයෙන්, යමෙකුට ඔවුන්ගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා කිරි පරිභෝජනය කිරීමට අවශ්‍ය නැත," ඇය වැඩිදුරටත් පවසයි.

 

"ඔබට මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වෙනත් තැනකින් ලබා ගත හැක," බෆලෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ පෝෂණවේදියෙකු සහ සහකාර මහාචාර්යවරියක වන කැතරින් බලන්ටේකින් පවසයි.

 

එළකිරි මත යැපීමට මිනිසුන්ට අනවශ්‍ය වන පරිදි ශාක පදනම් වූ කිරි වර්ග සහ වෙනත් ශක්තිමත් කළ ආහාර වෙළඳපොලේ ඇති බව කොහෙන් පවසයි.

 

කිරි බීමෙන් හානියක් වේද?

නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස් පුවත්පතට අනුව, 2022 දී එක්සත් ජනපදයේ කිරි කිරි අඩු ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී, Z Generation Z හි සාමාජිකයින් ජාතික සාමාන්‍යයට වඩා 20% අඩු කිරි මිලදී ගත්හ.

 

නමුත් "මිනිසුන්ට පානය කළ හැකි නරකම පානය" ලෙස කිරි හැඳින්වීම නිර්භීත ප්‍රකාශයක් වන අතර ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ එය ඉක්මවා යාමක් බවයි. "වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් ශාක මත පදනම් වූ ආහාර වේලක් සහ නිර්මාංශ සහ නිර්මාංශ ආහාර ගැන උනන්දු වී ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ එළකිරි පරිභෝජනය අඩු වීමයි," කොහෙන් පවසයි. "හෘද වාහිනී රෝග, පිළිකා සහ තරබාරුකම සඳහා කිරි නිෂ්පාදනයේ කාර්යභාරය පිළිබඳව යම් සැලකිල්ලක් සහ ව්‍යාකූලත්වයක් ඇත, නමුත් අඩු මේද කිරි නිෂ්පාදන සහ මෙම ප්‍රකාශයන් කිසිවක් අතර සම්බන්ධතාවයට සහාය වීමට හොඳ සාක්ෂි නොමැත."

 

හරිතාගාර වායු විමෝචනයට සහ ගෝලීය උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට එළදෙනුන් දායක වීම මෙන්ම එළදෙනුන් මෙතරම් දීර්ඝ කාලයක් කිරි නිෂ්පාදනය කිරීම පිළිබඳ සදාචාරාත්මක සැලකිල්ල ද කොහෙන් පෙන්වා දෙයි.